糖尿病人吃多少热量一天

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征

提问

糖尿病人一天吃多少热量一天，需要根据患者的体重、活动量等因素进行综合判断。一般来说，建议糖尿病人一天吃2500-3500千卡左右的热量。

糖尿病人的日常饮食需要控制热量的摄入，以维持正常体重或减轻胰岛素抵抗，有利于血糖的控制。一般来说，糖尿病人一天需要摄入的热量与患者的体重、活动量等因素有关。如果患者体重轻、活动量大，需要的热量也会相对较少，一天摄入的热量在1500千卡左右即可。如果患者体重重、活动量小，需要的热量也会相对较多，一天摄入的热量在3500千卡左右即可。因此，糖尿病人一天需要摄入的热量需要根据患者的具体情况进行综合判断。

糖尿病人需要控制每日热量的摄入，以维持正常体重或减轻胰岛素抵抗，有利于血糖的控制。建议糖尿病人在日常生活中保持低糖、低脂、低盐的饮食习惯，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。

2022-09-16 13:33

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