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男性应该如何预防少精症出现呢?

来源：泰然健康网时间：2022年08月05日 16:41

男人不育在如今是导致妻子不孕的重要因素,而男性不育者多是精子出现问题,少精症就是常见的原因.男性应该如何预防少精症出现呢?商丘阳光医院给大家做出了介绍.

商丘阳光医院教你少精症该如何预防!【知识看点】

1.不要手淫.长期过度手淫会导致男性前列腺缓慢充血,容易影响精液的营养成分、精液数量、粘稠度以及酸碱度等都会发生异常,长期易诱发不育.

2.饮食要均衡.多吃蔬菜水果,避免长期使用过于油腻和辛辣刺激的食物,少抽烟喝酒.当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时,就会造成使精子数量和质量欠佳,多引起男性不育或致畸形儿.同时过于酗酒,可产生慢性酒精中毒,使精子发育不良或丧失活动能力.

3.及时发现睾丸异常.这就需要男性朋友平时对自己身体的异常一定要敏锐感知,多注意自己的睾丸,如果发现有不同于平时的变化,比如肿大、硬块、凹凸不平、疼痛异常等症状,一定要及时去医院检查治疗.

4.保持睾丸低温.高温的杀精能力是很强的,男性睾丸长期处于高温状态会导致睾丸的生精功能发生异常,精子畸形率增多,少精子和弱精子率都会上升.

保护好自己的精子,才能有效生育,希望男性朋友对于少精症的预防能够有所了解,如果还有其他疑问,可以直接咨询预约商丘阳光医院.

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