怎样做才可以生出健康宝宝？

怎样做才可以生出健康宝宝？

问题描述：今年我们这的一个邻居生的孩子是三瓣嘴，我姨家的女儿生的孩子也因为胎里带出来的病去世了，这让我有点忧心，生一个健康的宝宝真难啊，要怎样做才可以生出健康的宝宝来啊？

医生回答(2)

在科学有效的备孕期间，应该特别的注意夫妻双方不能饮酒，而且也需要戒烟，这样能够在一定程度上提高身体的精子和卵细胞质量。而且女性应该补充叶酸和多种维生素，这样能够有效的预防胎儿神经管畸形的情况出现，与此同时，在备孕期间也应该注意自身要保持良好情绪。

你好，生出健康的宝宝需要从备孕来开始做起，夫妻双方进行体检，看是否适合要孩子，不要接触有毒有害物质，避免抽烟，吸二手烟，戒酒，注意补充叶酸，饮食要营养丰富，怀孕后要注意多休息，避免剧烈运动，避免接触放射性物质，按时产检，完善相关检查，

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