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您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。 1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来...吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
生完宝宝后好瘦，怎样才能一个月长胖20斤呢
来源： 时间：2025年01月02日 13:54
相关知识
胖了20斤
8个月轻松减掉76斤 182斤和106斤完全两个世界！！感谢康宝莱！！！
不许说宝宝胖，宝宝生长曲线长这样才有问题！
怎样才能一个月瘦下20斤呢？
康宝莱吃一个月能瘦多少斤具体点
快速减肥 一个月瘦20斤成功案例
学生减肥计划月瘦20斤怎么做才好？
怎样才能快速瘦下来呢
一个月瘦40斤的暴瘦法 ，一周瘦20斤残忍法 (1)
一个月瘦20斤正常吗
网址: 生完宝宝后好瘦，怎样才能一个月长胖20斤呢 https://www.trfsz.com/newsview1000033.html
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