女性很瘦怎么增肥

病情分析：

女性很瘦可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式增肥。

1、调整饮食

女性很瘦可能是饮食不当引起的，建议在日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也要适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、适当运动

在日常生活中也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进身体的新陈代谢，也能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对增肥有一定的帮助。

3、服用药物

如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，从而达到增肥的目的。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，对身体有一定的好处。

2023-07-22 举报

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