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打嗝不止怎么办？巧按压眉头穴位及时缓解打嗝

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 17:17

　　打嗝是很常见的问题，通常大家对付打嗝都有一些土办法，比如憋气。北京中医药大学教授、研究生导师程凯介绍了另一个办法——按压眉头穴位。

　　这眉头跟打嗝听起来似乎一点关系也没有，那么按压眉头治打嗝到底有什么依据呢？其实程凯所说的眉头，是指眉头的一个穴位——攒竹穴。

　　足太阳膀胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两侧，所以呃逆(即打嗝)发作时可以选膀胱经的穴位治疗，对身体上焦、中焦、下焦的气机都能有很好的调节作用。攒竹就是这样一个膀胱经上止呃逆的有效穴位。攒竹的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，这里正位于膀胱经的起始部位，因此有通调膀胱经气的作用。

　　攒竹穴的点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围。点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜，一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。

　　怎么样，下次打嗝的时候你也试试吧！

　　攒竹

　　快速取穴：正坐或仰卧，在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

　　主治：迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视、呃逆不止。