20天10斤

问：20天如何瘦10斤？

答：你可以用易青牌子的瘦身贴，它的瘦身效果比较好。对人体没有副作用。用了之后不会出现什么不良的反应。

答：病情分析： 如果有毅力，可以坚持食物减肥法 指导意见： 建议 1 早餐和一杯清水+一个鸡蛋+一只香蕉 2 午餐一个鸡蛋+一根黄瓜+一包酸奶 3 晚餐喝一杯牛奶+一个西红柿或一个苹果 坚持2周，可以有好的作用。

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问：20天内通过跳舞可以瘦10斤吗？

答：我是一个比较懒惰的人，基本没有运动，健身房最多坚持2个星期就没去了，尝试了很多。最重要的是管不住自己的嘴巴，实在是胖的说不过我以前也是很为胖发愁啊，以前我130多斤，都胖死了，偶然间找到了易青一瘦身贴，用了三个月从128斤减到了102斤，到现在也没有反弹，效果不错，大家一起为 减肥

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问：怎么样能在10天之内不吃药减掉20？

答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期...

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问：怎么在20天内减去10斤，大家帮帮忙啊！

答：32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃...

答：非常有效的减肥新法 ________________________________________ 有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗？你尝试过喝黑醋减肥吗？你也在用喝水的方式减肥吗？我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以，因为这些方式还非常...

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问：请问如何在20天减去10斤啊?

答：运动减肥！ 千万不要节食，那只是一时短暂的！ 过后，一恢复正常食量，又会反弹的！ 至于抽脂，我更不考虑！ 突然间身体某个部位少了一大块肉，那皮肤肯定会松怠的！ 千万不要试！ 还是多多运动，减肥慢慢的来！

答：这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝 8 大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时，可再来一次三天...

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问：我要结婚了，怎么在这20天里减去10斤“小肚子”

答：不要吃晚饭是最好最快速的减肥方法。晚上只吃以个苹果就可以了。过了8点钟以后，水都不能喝，要减肥就一定要做到这一点，知道吗！！！最后，祝你婚后幸福快乐～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

答：综合的减肥方法: 1.自治减肥茶 　　干荷叶10g,山楂片50g，绿茶6g，放在暖水瓶里，热水浸泡半个小时，每天喝大半瓶，大约一升左右。这些药店里都有卖，也不是多贵。一般是1块钱一两，喝后没有副作用，如果怕喝绿茶夜里睡不着觉，也可以换其他茶叶，不过绿茶最好，本身就具有减肥功效。 2.减肥食谱 　　早...

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问：什么回事啊最近20天廋了10多斤？

答：你好，如果没有原因性的消瘦需要去医院检查一下，糖尿病，甲亢，肿瘤等都是可以造成的，

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问：怎么可以20天瘦10斤？

答：病情分析： 如果有毅力，可以坚持食物减肥法 指导意见： 建议 1 早餐和一杯清水+一个鸡蛋+一只香蕉 2 午餐一个鸡蛋+一根黄瓜+一包酸奶 3 晚餐喝一杯牛奶+一个西红柿或一个苹果 坚持2周，可以有好的作用。

减肥/塑身1个回答

问：有没有？20天瘦10斤减肥计划？

答：你好 运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。

减肥/塑身1个回答

问：和20天的我有变化吗？

答：好漂亮宝贝

答：胖乎乎的,好可爱。

育儿2个回答

问：是不是有点多了啊？

答：我当时3个月就长了10斤,因为没有任何反应,而且胃口很好,经常容易饿,所以长体重就比较快,吃吧,没事的

答：其实不是你不吃东西体重就不会涨了啊,这个很难说的,有的人是吃了都自己吸收,宝宝不大,有的人吃了宝宝吸收了,自己没有胖,这个我们控制不了的。

减肥/塑身5个回答

问：正常吗？妊娠晚期33周？

答：这个时候胎儿进入一个快速发育期，生长比较快，目前看应该大致正常。但孕期要注意合理饮食，适当运动，如果太胖后面会有一些并发症出现。

答：这个时候胎儿进入一个快速发育期，生长比较快，目前看应该大致正常。但孕期要注意合理饮食，适当运动，如果太胖后面会有一些并发症出现。

产科3个回答

问： 宝宝20天长2斤少吗？

答：俺的两个月了才长两斤

答：刚满月的宝宝长三斤就正常

育儿2个回答

问：我想在20天瘦10斤有什么办法谢谢不吃减肥？

答：练瑜伽+控制饮食

答：我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！ 早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！...

减肥/塑身2个回答

问：20天长了10斤，是睡觉太多了，还是喝蜂蜜水的原因啊？

答：标准的睡眠时间是每天8小时，看你的其他活动强度是否大了点，不然，10个小时也不为多。我认为关键是蜂蜜喝多了。预期控制饭量，还不如直接停掉蜂蜜。试试看，保证有效！

答：肥胖不是一朝一夕形成的，而是脂肪长期积累的过程。同样，减轻体重也要经历缓慢、持久的过程，需要耐心和毅力，更需要正确的认识和科学的方法。其实，短时间内迅速减肥是不利于健康的。一方面快速减肥，减去的并不都是脂肪，同时也丢失了体内的水分和蛋白质，影响身体的正常功能；另一方面，快速减肥无法长久坚持，一旦恢复...

减肥/塑身2个回答

问：20天怎样减肥

答：物有所值，不是药。 1、没有瘦不下来的肉肉，任何人都可以把自己塑造的骨头撑着皮，皮包着骨头。 2、药物减肥，一般不可取，副作用太大，得不偿失。 3、可以选用减肥功效型保健品——维欧美瘦身胶囊，天然食品，顺便还排毒，治疗便秘，不用饿肚子，也不贵，邮寄也方便，货到付款，大概3-5天就可以收到产品，开始减...

答：20天应该没问题，不过你一定要坚持下来！ 你可以采用蔬菜减肥法，多种蔬菜结合着吃，因为每种里面的营养成份是不同的，你只吃一种可能会造成营养不良，但是你还是尽量不吃热的，能凉拌的就生着吃这样更好，要不一加热就会增加很多热量哦。不过你也应该再适当的加点运动，因为你吃的热量再少，如果不运动去消耗它的话也不...

减肥/塑身4个回答

问： 晚上不吃饭20天减10斤真的有用吗？

答：你好,晚上不吃饭20天减10斤这个可能性不大。我经常晚上都不吃饭的,可是减得比较少,没那么多。

减肥/塑身1个回答

问： 晚上不吃饭20天减10斤可能吗？

答：你好,晚上不吃饭20天之内瘦十斤是不可能的,妈妈的饮食要特别注意,平时还需要锻炼的!

答：你这个还是需要运动来减肥的,单纯的靠不吃饭来减肥的话会反弹的,身体不好,怀孕就更没有希望了

减肥/塑身4个回答

问：我想减肥，到这个月底减掉10斤，还有20天吧，帮帮我吧

答：清淡瘦身餐(7日餐单可减10磅) 第1日 　　早餐：白煮蛋2只 　　午餐：蔬菜1碟、米粉半碗、鸡肉(去皮)4片 　　晚餐：猪肉片4块、乌冬半碗、水煮蔬菜任食 　第2日 　　早餐：米粉半碗、鸡蛋1只 　　午餐：鱼片半碗、苹果1个 　　晚餐：芫茜鱼片汤1碗、米粉1碗、香蕉半只 　　第3日 　　早餐：纯豆...

答：腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。 １.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此...

减肥/塑身14个回答

问：有很么好的办发能在１５到２０天的时间内减肥？

答：不太现实。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 减肥一定要在健康的前提下！ 我认为你是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。 实在控制不住，就专门找那些没营养的，你自己能接受的食物。比方，胡萝卜，地瓜，荞麦，玉米，麸皮食品，南瓜等。...

答：多吃水果和蔬菜能使你保持健康和合适的体重。植物类食物含多种能增强免疫力的成分，能有效地防病并减肥。营养学家建议，每餐都应进食谷类及蔬菜瓜果，并时而饮点红葡萄酒，这是很好的饮食选择。 　　世界上能被人类食用的植物约有25000种，这些植物都有抵抗某些疾病的特殊功能。而其中上万种植物的药物功能和营养价值...

减肥/塑身5个回答

问： 20天有可能从体重110减到100吗？

答：一定要健康减肥,循序渐进才能够健康的减下来,平时可以多注意运动,饮食均衡,饮食一定要做到七分饱

减肥/塑身1个回答

问： 怎样20天瘦10斤？

答：一般的是不大可能的 除非腹泻了 但是这是不科学的 减肥还是要循序渐进 重在坚持的哦 多做锻炼 另外注意个人的饮食情况 慢慢的来 不要着急 这样才会成功的哦

减肥/塑身1个回答

问：怎么办啊这段时间经常饿？

答：现在宝宝在肚子里面长肉肉,少吃主食甜食

答：我这个月基本没涨,希望最后一个多月也能稳住

保健养生5个回答

问： 晚上不吃饭20天减10斤好不好呢？

答：亲爱的你好,我觉得这个时候你最好是不要减肥的,又对我说你真的回去见,如果减肥的话,可能会宝宝吸收不到营养的呢,如果帮我解答这个是没什么关系的,到时候可以生孩子的,没有什么问题的。

育儿1个回答

问：怎么还是10斤啊？

答：没事,只要是正常范围就好。我家宝宝现在估计16～7斤,愿宝宝吃好～睡好。

育儿1个回答

问： 你胖了几斤怀孕22周+6天？

答：最好慢慢胖,要不容易长妊娠纹

减肥/塑身1个回答

问：20天如何瘦10斤？

答：不要太在乎体重，最好的减肥是减脂。光减水分对身体也不是很好哦！最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮...

减肥/塑身1个回答

问：20天怎样才能瘦下来10斤??(5公斤)

答：怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个...

减肥/塑身1个回答

问：20天瘦10斤不吃减肥药有可能吗

答：怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个...

减肥/塑身1个回答

问：请问如何在20天减去10斤啊?

答：运动减肥！ 千万不要节食，那只是一时短暂的！ 过后，一恢复正常食量，又会反弹的！ 至于抽脂，我更不考虑！ 突然间身体某个部位少了一大块肉，那皮肤肯定会松怠的！ 千万不要试！ 还是多多运动，减肥慢慢的来！

答：这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝 8 大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时，可再来一次三天...

美容/塑身5个回答

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