每天都在变瘦的小秘密

每天都在变瘦的小秘密
大约四年前，我意识到自己似乎丢失了些什么。于是，每一天都在努力找回那个真实的自己。我记得在四月的一个晚上，整夜不睡，每天不吃，心里充满了各种心事。到了第七八天的时候，孩子突然说我变得不一样了，神情举止都变了。她每天在我身边看着我，突然发现我变了，甚至觉得有点吓人。这时我才意识到，那段时间细胞完成了整个代谢，而我变回了原来的自己。从那时开始，转变就在每一天发生。

有些人觉得自己很胖，我想那可能是因为身体里堆积了太多的废物、坏情绪、失望和心冷。还有肠胃无法消化的食物、过多的外食带来的油盐糖及各种高科技成分、说话太多伤掉的气、睡得太晚积下来的郁气。这些经历告诉我，每一个人都应该拥有健康的身体，每一个妈妈都应该知道自己的女儿如果肥胖，那她身体承受了很大的压力和痛苦，需要帮助。每一个女人和女孩都应该被呵护，女人间的互相爱护和理解，男性对女性的礼貌和尊重，这些都是非常重要的。

关于我每天都在变瘦的这件小事，除了上述长期深层心理状态的改变之外，我现在工作的中医院也给了我很大的帮助。当我感觉身体里废物杂物很多的时候，我会和医生说给我开一些清理体内污垢的中药。医生看我的舌苔时，会建议我吃饭尽量慢一点儿。心理医生也说，慢慢吃饭，并观察食物的色香味，再吃，这样从一些小事上疗愈心灵。

每天泡脚成为生活习惯，身体里的废气和湿气都能排出。在这个季节干燥和生活需要扛过的痛苦阶段，每天3克西洋参和一个去皮梨熬水喝，这对身体很有帮助。再也不愿意吃外面的食物，而是自己认真做饭，疗愈自己的心灵，养护自己的体内脏器。我觉得，或许艰难是可以扛过去的，因为注定的那一页，我似乎等到了。即便我现在还不知道怎么做，但我坚强坚定不移地一点点完成一些小事，我想，事情一定会有改观的。

回望这一生，我做错了很多事情，但谁又不是呢？知错能改，功大于过，就不要再PUA自己了。

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