暑假怎么减肥

暑假怎么减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，29岁）我是一名老师平时活动量比较小，还出现了肚子部位脂肪堆积比较严重，想在暑假的时候讲，暑假怎么减肥？

病情分析：暑假最好改善饮食配合运动，或者是选择抽脂手术等方法来减肥。抽脂手术属于比较快速的减肥方式，需要在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口，然后通过腹腔或者是超声波来进行治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦身作用，手术之后需要一个月才可以完全恢复。在暑假的时候也可以配合适当运动，比如跳绳或者是跑步，能加快体内血液循环和新陈代谢来达到减肥效果。

2022-04-07 17:30:14

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