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【怎样在短时间内减肥】

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 08:09

怎样在短时间内减肥

2020-03-31 12:26:24

怎样在短时间内减肥

林琳主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

在短时间内减肥可以通过抽脂手术的方法来改善。抽脂手术是一种比较常见的减肥方法，主要是通过负压吸引的方法将身体多余的脂肪抽出，从而达到快速减肥的效果，这种手术创伤比较小，而且恢复也比较快，能够在短时间内达到减肥的效果。做完抽脂手术以后要多注意休息，避免做剧烈的运动，保持伤口部位清洁干燥。

2020-04-01 12:36:23

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好，减肥最好的方法只有一个，就是少吃多运动，这是最简单、最难也是最有效的方法。减肥是需要坚持的。如坚持限制饮食量，减少主食的摄入，一般可选择含糖较少、热量较低的水果。如奇异果、橙、柠檬、青梅、西瓜、葡萄等属于低糖类的水果，要多运动，运动消耗掉多余的脂肪，也要保持良好的心态。希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康。

2020-03-30 01:32:23