潘粤明减肥成功，油腻大叔帅成小鲜肉，自曝秘诀只需记住一点！

潘粤明减肥成功，油腻大叔帅成小鲜肉，自曝秘诀只需记住一点！

要说到潘粤明相信大家也都非常的熟悉了，也是演艺界的老戏骨了出道多年很多影视剧作品都是经典。最近这两年的作品比如《白夜追凶》口碑就非常的好，演技自然是不用。要说长相，潘粤明年轻的时候可是小鲜肉一枚啊，绝对秒杀现在的一众新生偶像。

不过随着年龄的增长潘粤明的身材也非常的不稳定啊，《白夜追凶》的时候就有点胖，之后更是被拍到胖成油腻大叔。而最近这段时间就发现他瘦了很多油腻大叔帅成小鲜肉颜值回春。可见减肥健身对一个人的影响有多大。

而潘粤明瘦身成功他也在网上分享了自己的减肥的秘诀，只需要记住一点。表示饿的时候就尽量吃一些坚果水果这一类的，比如行人，草莓等有个饱腹感就行。坚果和水果能够补充人体所需营养，少吃当然也要多运动，二者结合才是最佳啊。

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