怎么吃都吃不胖是什么原因，怎样解决

怎么吃都吃不胖的原因较多，可能与遗传因素、饮食因素、心理因素、疾病因素有关。若是无其他不适症状，通常无需特殊处理，若是出现腹痛、腹胀等不适症状，则应及时就医，在医生的指导下来解决问题。

1、遗传因素：父母就是比较瘦的体质，在遗传因素的影响下子女也比较瘦。这种情况其实不用过度担心，只要保证营养均衡、身体健康即可，不用刻意追求变胖；

2、饮食因素：比如饮食不定时、饮食太急促、边看电视边进食，或者只吃蔬菜等，这些不良饮食习惯可能引起消化不良或者营养不良，也可导致身体瘦弱。这种情况应纠正不良饮食习惯，每日定时进餐、细嚼慢咽，保证牛肉、鸡蛋、西红柿、紫薯等各种食物的搭配食用；

3、心理因素：长期压力大、精神高度紧张，会对个人的心理、生理产生影响，进而影响消化功能或者内分泌功能，也可能导致此类情况。此时应适当放松心情，通过听音乐、看电影等减压，必要时寻求心理医生的帮助；

4、疾病因素：各种影响胃肠道功能、导致代谢功能紊乱的慢性消耗性的疾病，都可能引起消瘦，比如慢性胃炎、胃肠功能紊乱、寄生虫病、糖尿病、甲状腺功能亢进、结核病、肿瘤等。这种情况建议先到医院就诊，明确具体疾病后再进行治疗。比如肠胃功能问题导致消化、吸收不良，此时应注意调理脾胃、少食多餐，遵医嘱服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。如果体内有寄生虫，寄生虫掠夺人体的营养物质而出现消瘦，就应使用杀虫药，如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑片等。

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