大部分人每天坚持健身的人都怀着两种目地去的，一个就是想让自己的身体更加的健康，另外一个就是为了让自己身体更加的好看，其实如果肥胖的身材是可以通过减脂来获得瘦身的效果，瘦小的人反而可以通过健身来增加自己身体的肌肉，但是也有一些女人在健身的路上越走越远，甚至有人说这样锻炼出来的身材有点过了。
今天要介绍的这位就是来自韩国的贝拉女神，她是一名健身达人，她的主要职业是一名模特，她为了让自己的身价更加高昂必须要拥有好身材，健身就成了她的工作之一，但是她发现最近练的有点过了。她自拍的时候发现自己身体的三围更加厚实，有点偏大。
这样的身材她说还是需要控制下，作为一名女性她觉得我们亚洲人的审美标准还是小巧玲珑，如果是欧美那些国家才喜欢厚实的身体，这个和整体的环境有关，所以她不喜欢太过于厚实，反而导致自己穿衣的时候太凹凸了。
贝拉说她在健身的时候有点想求速度，所以没有听教练的建议，在负重的时候进行了超高量的负重，时间久了发现自己的身材反而增大了，衣服都穿不下了，所以她说要控制下，不能再厚实了。她现在听信了教练与营养师的建议，减轻了负重，在饮食上也控制了量。
作为我们来说，觉得贝拉的身材还不算太夸张，并没有像卡戴珊那样的厚实粗大，所以还是能接受，反而像贝拉现在的身材给人更有一种丰腴感，再加上自身的曲线，凸显更多的是女人味。
其实像贝拉这样的亚洲女性还是不少的，甚至有些就想追求这种厚实感，让自己走的是欧美风，但是亚洲人也有喜欢这种厚实的。
如果你是教练觉得贝拉需不需要控制下自己的厚实感？还是练成韩版卡戴珊？
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