喝酒也能不发胖的小妙招

喝酒也能不发胖的小妙招！！
今天平安夜，考完试去喝了两杯热红酒
摄入糖分整个一个大超标
戒酒是戒不掉了，讲一下怎么我平时是怎么在抗糖减脂期间饮酒的：
1. 干型葡萄酒（干白/干红）✅（一杯中约有2g碳水）
2. 纯威士忌✅ （0碳水）
3. 干马提尼 ✅（0碳水）
4. 绝对风味伏特加 ✅ （0碳水）
5. 中国白酒 ✅ （0碳水）
6. 香槟或干型起泡酒✅ （一杯中约有1g净碳水）
7.啤酒❌
8.加饮料兑酒 ❌
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喝酒伤身，如果真的特别想喝，我的建议是，喝少量的白酒，蒸馏烈酒，不要加任何饮料！！！或者少量的干红，干白葡萄酒，啤酒尽量不喝。 健康减脂

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