减肥、喝酒可以两全！巧喝葡萄酒，一瘦解千愁

减肥、喝酒可以两全！巧喝葡萄酒，一瘦解千愁

#让我们一起变美#我知道的食物小知识 @点小胖 #我要变美变好看 #我吃过最____的减脂食物 #浪漫生活记录者 #减肥 喝红酒为什么能减肥？ 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。 饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。 怎么喝红酒减肥？ ✅睡前搭配起司或乳酪️喝红酒 一日三餐正常吃，在晚上临睡前30分钟，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50c.c.的红酒，能加快新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪，一般3周就可瘦7公斤 ✅红酒配纯黑巧克力 一日三餐正常吃，在晚上临睡前30分钟，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50c.c.的红酒，能加快新陈代谢，燃烧腰部和臀部的脂肪，一般3周就可瘦7公斤 ✅红酒配酸奶 准备酸奶100克、红酒2汤匙；将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒；就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀即可

发布于8月12日 15:15

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