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阜阳小伙1个月暴瘦20斤！咋做到的？ — 新京报

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 17:08

马海清，来自阜阳，目前是杭州上城区望江街道的一名保安，大家都叫他“小马哥”。今年5月，他接到一个电话后，突然开始“养生”：每天不仅早睡早起，晨跑锻炼，还戒烟戒酒。此后一个月，他瘦了20斤，为的就是可以成功捐献造血干细胞！

7月15日，他终于如愿以偿了。

“小马哥”突然养生

就是为了去救人

今年5月上旬，马海清接到了上城区红十字会的电话，得知他的造血干细胞与一位白血病人适配成功。

△ 能为他人的生命带去希望，马海清笑得很开心

这是马海清自2018年采集血样加入中国造血干细胞捐献者资料库成为志愿者后，接到的第二次电话。第一次他并未适配成功，有点遗憾。这次接到通知后，马海清立马调整生活作息，每天早睡早起，健身晨跑，清淡饮食，戒烟戒酒。

“以前总听说是抽骨髓，也有些害怕，不过看到不少新闻说是手臂上采血就没那么怕了，救人最要紧！”马海清说，虽然不知道对方是谁，也不知道最终是否成功，“但只要有救人的一线生机，我就要做好准备。”

△ 正在捐献的马海清

完成检测和体检后，马海清又等待了一个多月，最终在今天完成了捐献为一名白血病患者带去了生的希望。

△ 马海清

“小马哥”还是一位“励志哥”

马海清为人随和，做事负责也很上进。他也一直是位热心的献血人士，前后献血共计3200毫升。

2012年，马海清来到了望江街道。无论是否属于自己的本职工作，他对辖区“大小事”都格外关心。

2021年一个雨天，周边小区发生火情，已经下班的他立即骑上电瓶车赶过去帮忙。返回途中电动车打滑翻倒，造成他右肩部摔伤，锁骨骨折，加上了两块钢板，直到去年才痊愈。但马海清并不后悔，用他的话说“这么多年，已经把这里当家了家里有事怎么能无动于衷呢？”

△ 马海清的荣誉证书

在生活中，为了给两个孩子做榜样，马海清利用业余时间上课弥补学历上的缺憾，最终成功拿到了大专证书。在他看来，即便是一名保安也需要不断充实知识，才能处理好各种问题。

来源：杭州发布、上城发布、上城区红十字会

编辑：蔡维琪

校对：赵辉

审核：李沛霖

责编：常明

监制：冉莉

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