自从前年，赵薇重新参加《中餐厅》的录制之后，人气就一直居高不下，明明是一个很久没有出现在荧幕上的演员了，但无论是综艺感，还是话题，都一点不差，甚至比一些流量线小花的关注度都高！
除了实力过硬之外，大家对于赵薇敬佩的另一个点就是她为了录制节目而减肥，用了短短半年时间，从160斤多斤大吼道90斤多斤的经历！很多人都知道，赵薇在前些年的时候，因为没有再参加节目了，所体型开始横向发展，出现在活动上的时候，还被称为“大妈”。
结果，为了录制《中餐厅》，赵薇觉得需要对自己的荧幕形象负责，开始疯狂减肥，仅仅用了2个月就瘦了40斤，在录制节目期间，又持续瘦身，等到节目录制完成一段时间后，整个人像是放了气球一样，瘦了下来，减肥总周期不过半年！
因为这件事，赵薇的减肥方法，也成了无数人想要学习并且尝试的方法，但是，赵薇却在采访中只是说，自己只是“管住嘴、迈开腿”，慢慢就瘦了！
相信对于很多小伙伴来说，这个答案肯定不会满意！所以，小编从赵薇透露出来的一些资料中，整理出来了这样的减肥方法，只要
一运动、二不吃，人人都能瘦到90斤！
所谓一运动，就是每天运动40分钟以上。赵薇为了减肥，迈开了腿，每天都会坚持运动，每次都在40分钟以上，有网友在健身房还曾经偶遇赵薇。在控制了饮食的基础上，运动绝对是减肥的最好辅助方法之一！
所谓二不吃，就是
不吃主食、不吃油腻的食物
。为了减肥，赵薇很长一段时间都没有吃主食，偶尔吃点主食，也是煮红薯、煮毛豆这种粗粮；除了不吃主食，油腻的食物也一概不吃，每天吃水煮菜，少油、少盐，狂吃狂瘦！
建议大家保持赵薇运动的习惯，但饮食上却没有必要那么苛刻自己，少吃一些主食，少吃一些油腻的食物，同样也能起到明显的瘦身效果！
