生活中的减肥方法 5大妙招助你轻松瘦(3)

编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-09-06标签：保健

现在很多女性减肥首选是进行健身运动，但是她们忽略了，其实有一些生活中的减肥方法也很有效，而且还不用大量运动与出汗！下面，小编就给大家介绍5个在日常生活中就能减肥的方法吧！

　　5、克制第一口吃点心的冲动

　　直接减少热量的吸入

　　很多人总是管不住自己的馋嘴巴，吃完了A点心，看着B点心就忍不住对自己说，再吃一件。继而C点心、D点心陆续而来。其实，只要没有第一口的进食就没有之后给自己的借口。你可以尝试在想吃点心的时候让自己去刷牙，或者忙一些不能停的功夫，让自己连闲心都没有，还怎么会去想吃东西呢。

　　温馨提示：以上就是小编给大家介绍的5个生活中的减肥方法，是不是超级简单易操作，如果你觉得还不错，那就尝试一下吧！

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