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我想要快速瘦下来，现在已经有120斤了

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 22:58

女 | 14岁 2013-10-01 17:09:12 4人回复来自未知

健康咨询描述：我今年才17岁，身高160，体重是120斤，我想去买减肥药，可是妈妈说我还小，不适合吃减肥药，有没有什么比较能快速瘦下来的减肥药或者是方法？

曾经的治疗情况和效果：木有过

想得到怎样的帮助：要便宜点的减肥药，能快速瘦下来的那种

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韩秀玲

韩秀玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。帮助网友：21823称赞：1

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2018-02-13 08:28:00 我要投诉

你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，千万不要使用减肥药物及减肥茶。

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2018-02-13 08:33:34 我要投诉

你好，不建议口服减肥药，对身体伤害大，你还在生长发育，避免节食减肥，可以控制饮食，早中吃七八分饱，晚饭少吃或不吃，每天运动半小时，持之以恒慢慢就会瘦下来，祝您健康。

颜道明

颜道明济南南郊医院主任医师擅长: 各种临床麻醉，危急重症病人的抢救，术中管理和术后镇帮助网友：23897称赞：1

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2018-02-13 08:38:14

据你所述的这种情况，尽量不要用药减肥。只要做到两个坚持就可，首先饮食合理搭配控制，少荤多素，定时定量，不暴饮暴食，吃七分饭。另外坚持锻炼不放松，持之以恒定能成功。

以上是对“我想要快速瘦下来，现在已经有120斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask38222663c0

2013-10-01 17:16:07 我要投诉

      病情分析：
      减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。
      指导意见：
      如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。

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