减肥便秘怎么快速排便

减肥之后出现便秘，要想快速排便，可以用一些促进排泄的药物。如果偶尔出现便秘，想快速排便，可以吃芦荟胶囊或者喝一些番泻叶水，或者吃含有大黄、牛黄的中成药，都可能起到快速排便的作用。如果大便非常干硬，嵌顿在直肠或者肛门，也可以用一些局部处理办法，如开塞露，也能快速排便。

平时可以吃膳食纤维含量比较高的食物，如蔬菜、水果、豆类、杂粮，增加膳食中的纤维素，有助于平常比较顺畅的排便，不至于出现大便干硬、排出困难。如果饮食调整，不能改善便秘症状，可以吃一些缓泻剂，如乳果糖、聚乙二醇粉、欧车前或者膳食纤维的补充剂，也有助于排便。

此外，还可以加用一些促进肠蠕动的药物，如莫沙必利、普芦卡必利等，也有促进排泄的作用。

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