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双子座MM如何减肥

来源：泰然健康网时间：2025年01月04日 02:00

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双子座MM如何减肥？？看了很多减肥的书籍，都说双子座的MM不容易肥胖的，结果我就很容易肥胖，属于那种喝水都肥的人。。。。是不是肠胃功能太强了，吸收好

11 次浏览2008.08.17 提问

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2008.08.17 回答

双子座　　双子座属于身心非常敏感的一类人，渴望自由，又对工作有着强烈的责任心，所以非常容易感觉压力过大，导致暴饮暴食和内分泌紊乱。另外工作中应酬的机会增加，无形中吃吃喝喝了许多不必要的食物，而过量喝酒和喝咖啡，更是双子座肥胖的原因之一。所以双子座减肥的秘诀就在于快速恢复规律的饮食和作息习惯。　　瘦身必杀技：一周时机瘦身法　　第一天：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰！饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。　　第二天：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操。　　第三天：正常进食。　　第四到第七天天：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃；以蔬果代替。　　注意事项：每餐后喝杯茶；每天都要进行瘦身操，而且生活作息一定要正常，谨守早餐吃得饱、午餐吃得好及晚餐吃得少的用餐方式。这样坚持一个月，你会发现不仅体重下降，连精神也会好很多。