饿肚子能瘦下来吗

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饿肚子能瘦下来吗

2023年3月27日

曹启富主任医师中医内科

中日友好医院

三甲 | 全国第29

百度健康内容审核团队优选

饿肚子一般能瘦下来，但有可能会对身体健康造成不利的影响，所以并不建议采取。

饿肚子通常能够减少脂肪以及热量的摄入，并且还能够消耗体内的热量，从而可以使身体瘦下来，但只是暂时性的，另外长时间处于饥饿的状态，有可能会导致胃酸分泌增多，还有可能会增加患上胃炎以及胃溃疡的几率，也有可能会导致身体的免疫力下降，从而会影响身体健康，另外在后期也有可能会出现反弹的情况，因此饿肚子减肥方法是不可取的。

在减肥时需要多做运动锻炼，还需要改善不良的饮食结构，太胖时可以通过抽脂手术的方法减肥，但需要选择正规美容整形医院。

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