产后如何瘦胳膊？

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产后如何瘦胳膊？

发病时间：不清楚

产后如何瘦胳膊？

补充说明：产后如何瘦胳膊？

2019-05-13 03:11

产后 胳膊 减肥 腹肌 产褥期

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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

多数是产褥期引起的，体重增加或肥胖等症状，这种情况可以通过吸脂手术来改善。目前吸脂手术比较成熟，安全度较高，可以在公立三甲医院整形科就诊手术，更有安全保障。建议你平时清淡饮食，多吃蔬菜水果少吃含脂肪高的食物，注意锻炼身体，增加体育锻炼问题。

2023-03-09 11:39

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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

多数是产褥期引起的，体重增加或肥胖等症状，这种情况可以通过吸脂手术来改善。目前吸脂手术比较成熟，安全度较高，可以在公立三甲医院整形科就诊手术，更有安全保障。建议你平时清淡饮食，多吃蔬菜水果少吃含脂肪高的食物，注意锻炼身体，增加体育锻炼问题。

2019-06-12 14:05

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

瘦胳膊的方法有很多，不要太着急，慢慢来，一般采取锻炼的方法。建议您可以适当锻炼，比如拿哑铃，跳绳，提重物等等，都是有效的减胳膊方法。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，产后减肥成功，由于腹肌松弛，很容易反弹。

2019-05-13 05:02

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疾病百科

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

多发人群：女性

典型症状： 产褥期恶露 产褥期躁狂状态 产褥期谵妄状态 产褥期幻觉妄想状态

临床检查： 产褥期恶露 产褥期躁狂状态 产褥期谵妄状态 产褥期幻觉妄想状态

适用药品

定坤丹 滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。 奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。 桂枝茯苓胶囊 活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。 贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥

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