如何饮食加上运动才能健康减肥？
来源： 时间：2024年11月26日 07:10
病情分析：
您好，健康减肥需要运动与健康饮食相结合，根据自己身情况有针对性的减肥。
指导意见：
饮食方面少食多餐，选择热量低，脂肪含量低的食物，禁止夜宵，远离烧烤，薯片麻辣烫。每天坚持有氧运动，少坐多动。
以上是对“如何饮食加上运动才能健康减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关知识
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网址: 如何饮食加上运动才能健康减肥？ https://www.trfsz.com/newsview102235.html
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