感冒不发烧却头晕晕乎乎的怎么办

感冒不发烧却头晕晕乎乎的可以考虑采用生活方式调整、非处方药物治疗、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

生活方式调整包括充足的休息、平衡饮食及适量运动，有助于增强免疫力，缓解症状。适用于轻度感冒且希望尽量减少药物摄入的情况。

2.非处方药物治疗

非处方药物治疗可能涉及使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚来缓解发热和不适感。适合于普通感冒引起的小范围体温上升和身体不适。

3.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，改善头晕等不适症状。对于某些类型的头晕有较好效果，尤其在辅助其他传统医学手段时。

4.艾灸疗法

艾灸是将艾条点燃后放置于特定腧穴上熏熨人体皮肤的一种自然疗法。其具有温经散寒、扶阳固脱的作用。当感冒伴随轻微发热但没有超过38℃时，可采用低热度的艾灸以促进机体新陈代谢，提高免疫功能。

针对头晕的症状，在排除严重器质性疾病的前提下，建议患者平时注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。

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