intp——人形Chat GPT（我是如何利用mbti接受和改变自己的）

背景：intp（国际认证施测师指导+自己研究八维及九型），八维方面，天生高Ni，即便在还是个E人的童年时期就有点这种体质在，八维排序稳定前四：Ni-Ti-Ne-Fe，Ni和Ti比较接近。九型：5w6/5w4。

关于mbti观点认同：一、mbti人格仅表明个人倾向，不代表个人能力；二、人格一旦形成（多数在成年以后）基本不会改变。能力是可以靠后天习得的，但性格很难改变。

一、接受自己。

不再陷入“我为什么这么废，我是不是该改变自己？可改变自己不就意味着要放弃一部分自己？放弃后的那个我还是我吗？”的死循环。p人相较于j人对于自我更有一种执拗的坚持（这个从本质上讲是形象与身份之争，详情可看这篇帖子https://www.douban.com/group/topic/271597153/?_i=77061885c5e4894&dt_dapp=1），如果为了外界改变自己，会感到失去了“我之为我的所在”。

逐渐明白为什么自己有时明明知道那种场合下这样说话是在给自己树敌、“给大家找不愉快”，但就是无法不脱口而出——我就是会一语中的、发现症结，而且根本不在乎权威怎么想，我就是那个会在众人附和时偏要大喊一声“国王没穿衣服”的孩子啊，这是我的gift，我不可能做沉默的大多数，那么我便不需要因为他人三言两语而备受困扰。

我就是内向性人格，跟人社交就是会非常消耗，不用为了迎合环境而削足适履；舞蹈这类需要肢体协调的东西，我就是很难做好，对具象事物的实感和想象力我就是有些欠缺，但我偏爱抽象思维，而且谁说心盲症不能画画呢？说不定印象派就是N人开创的（胡说的）。

以前的我：为什么我不能像有些人那样享受世俗的快乐呢？为什么吃喝玩乐不能给我带来愉悦呢？为什么我就不能像那些实干派一样对名利感兴趣呢？——产生这种想法的我甚至会因为自己对更抽象而崇高的想法更感兴趣而愈发厌烦自己——我到底在清高些什么？根本就是一个眼高手低、活在空中楼阁的傻瓜啊？

现在的我：哈哈我就是N人啦！N人是会这样子啦！如果脑洞大开更让我快乐，那我就保持思考好啦！

这些都让我变得不再像之前那样讨厌自己了。

二、改变自己。

但这意味着我就此摆烂任性不听劝了吗？当然也不是，尤其intp是只要觉得你有理可信ta们就非常听劝的一群人。

上文提到的舞蹈和画画这些都是“能力”，除了天赋异禀、超乎常人的大师，我觉得绝大多数人能达到的“优秀”水平都可以通过练习习得，这也引出了我下一个话题，我觉得Ti+Ne是intp最重要的gift之一，再加上intp对于感兴趣事物一门心思埋头钻研对外界充耳不闻的专注力，其实所谓的Te低、Fe低、Se低都不是intp的硬伤，只要我们想，除了天赋，没什么不是intp不能通过Ti+Ne模拟出来的。

我觉得某种程度上intp跟ChatGPT的学习模式有相似之处（机器人梗警告），都是通过大量的信息收集、反馈、输入、输出、再反馈，不断获得更准确的视角，不断调整矫正行为，最终无限接近模仿对象，还原模拟的本体。当然没办法完全成为那个本体，intp也并不想成为，我想说的提升Te、Fe、Se也不是为了均衡发展（更多时候只是一个结果），只是在特定情境下采取的必要手段（八维肯定每一个在特定情境下都有用，不然有些人格就是废人了（不是）。

以下是特定情境下模拟劣势功能的举例：

Te：我刚工作的时候，吃了不少Te低的苦，想法很多，但都不落地，计划得面面俱到，一到实际执行就一团乱麻，导致手里最早的两个项目都几近夭折，还是mentor带着在最后关头推下去的。后来痛定思痛，转去重执行的部门历练了三个月，先接触现实，获得足够多的信息支撑，然后带着现实的经验，去重新思考计划如何落地；通过一遍遍观察比对，看自己问题究竟出在哪里，找到联系和规律逻辑，摸索出一套适合自己的模式；在自己即将又被发散思维延伸出的可能性拖慢进度时，强迫自己聚焦在解题上——intp喜欢且擅长解谜，那就把推进计划落地的每一步都变成一个puzzle，去想办法找到最优解。在这个过程中逐渐学会了如何将“想法”变成“计划”再变成“战略”，习得了效率优先、两点之间只走直线（而不是饶有兴致地探索它个十万种不同路径）的逻辑——当然这只是在工作上。

因为本身的高Ni，加上有段时间沉迷工作，导致Te大涨，我一度怀疑之前误判，自己其实是intj，但人不可能永远在工作（怎么不可能），所以据我在自己最舒适状态下的观察，还是intp无疑了——这一点我看雪力邀请intx的那期访谈（【INT？專訪：廣告女王在想啥？跨世代趨勢控的自我洞察 feat. 莊淑芬 Shenan｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記-哔哩哔哩】 https://b23.tv/cVzs2TC）有感，有拖延或其它问题的intp其实可以尝试给自己设定锚点，比如开启工作模式后，我就用另一个人格行事，这其实跟社交人格面具是一个道理，我们并没有强迫自己改变本质，而是在学习用另一种方式探索和体验这个世界。

Se：懒是intp的通病，其实懒对intp而言多数时候仅仅等于不感兴趣，有没有必要、能不能获利都是次要的，就算是完美主义在感兴趣的事情面前也能土崩瓦解。我是曾经暴瘦过，体质变得特别弱，稍有劳累就病很久，深刻感受到健康的重要性（也不是为了长寿..就是生病真的好麻烦啊..去医院真是噩梦..），于是开始不断尝试各种运动，试了发现不喜欢就换，最后换到滑雪，发现，哇好喜欢，就沉迷其中，后来竟然滑得也不错。大家要相信，没有运动细胞是不妨碍运动的，如果你喜欢一件事情，你做它个几百几千遍都不会倦，而intp的天赋之一就是对感兴趣事物有着不问结果只管耕耘的忘我的沉迷，照这么练肌肉记忆咋还能练不成呢？而一般居家，我试出来的好玩的运动是just dance，有几首歌我一跳就会受感染很开心，虽然我知道四肢极不协调的自己看起来一定很滑稽，但不影响我开心呐。

Fe：我给人的第一印象多数时候是个好相处、好沟通、情商高的人（虽然这种社交过程对我类似于后台开了高耗电高cpu程序，非常消耗），我的伪高Fe基本靠：前期观察模仿+多次模仿后形成的套路+关键词/关联元素触发的模式惯性。具体而言，我妈是个典型的esfj，待人接物特别有一套，我从小耳濡目染，早早习得了看人眼色的能力（所以看眼色的测试能拿跟infj一样的高分）；再加上身边被f人环绕（t: f=1: 9，不懂了），学习到不少社交技巧，我能够迅速洞察到他人的情绪变化和需求，及时拿出对策，知道怎么说话他们会开心、会感到被理解。我甚至会在经历过一次面对别人崩溃而不知所措后，开始学习模仿f人朋友在面临相似处境时的表情和动作，以便使自己不再陷入此类尴尬的社交境地。

个人感觉模拟Fe对intp而言并不难，因为即便我们无法共情，无法设身处地地理解对方，但我们是真诚的，其实很多时候对方并不需要你实际的感同身受，真诚+用正确的方法给予反馈就够了；难的是“把需求放在逻辑之前”这第一步，因为intp的价值排序是逻辑高于一切，所以容易因为无法理解对方为什么产生这种情绪而无法进入下一步的模拟——“这根本不符合逻辑啊，你先用逻辑说服我你为什么难受再抱怨”（夸张），或者就是质疑模拟对象的社交套路的合理性（这是什么逻辑？为什么这样她就觉得被安慰了？）。对此的个人建议是：先学习洞察他人需求，就像学习如何在代码里找bug一样，再学习处理这些bug的一般方法（这些的学习来源都是高Fe朋友们），至于中间的逻辑——人类的感情是很复杂的，你就当这是科技黑箱，不用一个个都搞懂，况且intp对这些也没那么感兴趣不是嘛。

看到这里可能已经有人会说，intp不是都很躺吗？怎么感觉楼主一点都不躺？

我感觉我做很多尝试都不是为了“不躺”，而是第一：出于一种好奇——这个东西好像很好玩？想试试，不知道我能不能做到？如果过程里我感兴趣的话，那正好发掘一个新的好玩的！大发！如果不感兴趣，试试也没什么损失嘛。可能是我一直好奇心都蛮强的，Ne高对外界充满想象和随之而来的探索欲。

第二：对一切都持怀疑态度，尤其是过于绝对的假设或者用刻板印象代替一切的标签，可能intp是有些反骨在的，比如大家都说intp拖延症晚期，那我会想，我能自律吗？好像可以试试。然后就把自己当实验样本，连续300天每天运动，后来发现，噢，原来我可以，intp不是不能所谓“自律”嘛？可是这就叫自律吗？（Ti展开）我好像只是找到了能够持之以恒做一件事而不痛苦的办法而已？

最后想说，既然intp多数都是体验派，那么对intp来说，这世上就没有一条非走不可的路，遍地都是路。还有就是，不要用mbti给自己设限过多，明明intp是最具包容性的人格之一。

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