小腿肌肉发达怎么减

小腿肌肉发达怎么瘦

小腿肌肉发达，建议做的或者临床上做得比较多的，实际上是注射瘦腿针，即注射A型肉毒毒素。注射A型肉毒毒素可以使小腿肌肉出现松弛和萎缩，可以改善小腿形态，使肌肉型的小腿得到部分改善，形态变小，达到一个塑形的作用。主要的原理实际上就是A型肉毒毒素阻断了神经对肌肉的支配，阻断了一种叫做乙酰胆碱的物质，阻断以后，神经冲动不能到达肌肉。对于小腿而言，小腿的部分肌肉在失去神经以后就会出现松弛，长期松弛就会逐渐出现萎缩的现象，从而达到小腿肌肉改善和塑形的作用。当然，如果是经常运动或者本身就是体育运动员，不建议打瘦腿针。因为如果注射了瘦腿针，可能会影响运动，使腿部没劲，跑步、活动的时候没有力量。而且注射以后，对效果也会有影响，腿部的肌肉比较大，也经常运动，打了针以后，维持时间也会短。

于冬梅副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

女生小腿肌肉发达怎么减掉

女生小腿肌肉较发达，建议选择瘦腿针减肌肉。瘦腿针药物是A型肉毒毒素，注射于小腿腓肠肌的肌群中，对于小腿肌肉可以产生长时间废用性萎缩，进而使肌肉体积缩小，从而达到瘦腿效果。较多女生想求助减肥、训练方法使肌肉体积变小，较少能见到效果。所以建议女生根据自己肌肉情况，选择3次、连续、按期瘦腿针注射，可以使小腿肌肉明显改善。一段时间内注意减少对于肌肉的锻炼，瘦腿效果将可能保持1-3年。但瘦腿针需要反复注射，小腿肌肉承担身体平衡，走路、跑跳均会通过小腿肌肉进行调节。如果小腿肌肉通过相应注射，萎缩一段时间才会达到瘦腿效果，并且之后一段时间内减少不必要的跑跳与锻炼。同时减少穿高跟鞋时间，避免肌肉再次发达。

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