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一个不爱运动的人如何减肥

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 11:44

女 | 16岁 2010-09-29 16:35:25 3人回复来自黄冈市

健康咨询描述：本人15岁身高1米55体重60公斤

曾经的治疗情况和效果：曾经没有治疗

想得到怎样的帮助：在最短的时间里体重减岛50公斤

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路臻保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。帮助网友：27443称赞：3

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2017-12-26 20:37:53 我要投诉

你好，想要减肥的话平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。

青霉素v钾片

青霉素v钾片医师擅长: 妇科炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、不孕不育及月经异常帮助网友：304称赞：8

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2010-09-29 16:42:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，我建议你可以采用针灸减肥，
      指导意见：
      建议你适当的运动，适当的控制饮食，也可以用减肥药。

李向魁

李向魁医师擅长: 对尘肺病和各种物理因素中毒性职业病诊治帮助网友：20879称赞：2743

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2010-09-29 16:44:08 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，其目的已经很明确为想尽快减肥。
      指导意见：
      对于你的这种情况，由于不爱运动，使用减肥药又容易影响身体的发育和健康，所以建议你可以去正规医院接受针灸减肥，效果不错！

以上是对“一个不爱运动的人如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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