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娃娃脸怎么瘦下去

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 15:27

杨猛副主任医师南宁市第二人民医院三甲

擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

娃娃脸可以通过饮食控制、面部运动、注射肉毒素、面部吸脂、线雕提升等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。合理膳食有助于控制体重，从而改善脸部脂肪堆积问题。此举可间接影响到娃娃脸外观。
2.面部运动
选择针对性强且有效的面部运动，如咀嚼肌锻炼、表情肌训练等，每日坚持一定时间。这些特定动作能够增强面部肌肉力量和紧致度，长期坚持有助于改善娃娃脸轮廓。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射，通常在4-6个月重复一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至肌肉，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸效果。
4.面部吸脂
在局部麻醉下由经验丰富的医师执行，将多余脂肪抽取出来。此方法适合针对面部脂肪堆积引起的婴儿肥问题。术后需注意恢复期护理。
5.线雕提升
利用特殊的线材植入皮下组织内，通过刺激胶原蛋白再生来达到提升效果。对于因皮肤松弛导致的娃娃脸形态改变有明显改善作用。效果一般可持续1-2年。
在考虑接受任何医美治疗前，应确保不存在对该药物过敏或其他禁忌证。同时，建议定期进行面部护理，如使用含有维生素C和E的产品，以促进皮肤健康。