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如何健康喝水才能减肥？

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 07:41

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

问题描述:

如何健康喝水才能减肥（男，25岁）

分析及建议:

每天喝水的正确时间第一杯水:6:30(排毒又养颜)。第二杯水:8:30(体贴又健康)。第三杯水:11:00(解乏又放松)。第四杯水:12:50(减负又减肥)。第五杯水:15:00(提神又醒脑)。第六杯水:17:30(消化又吸收)。第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环),当然还要合理的搭配饮食才能更好的减肥哦。

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患者

如何健康喝水才能减肥（男，25岁）

张欢医生

你好，减肥还是需要合理安排饮食加上运动才行

张欢医生

每天喝水的正确时间第一杯水：6：30（排毒又养颜）。第二杯水：8：30（体贴又健康）。第三杯水：11：00（解乏又放松）。第四杯水：12：50（减负又减肥）。第五杯水：15：00（提神又醒脑）。第六杯水：17：30（消化又吸收）。第七杯水：22：00（解毒，排泄，消化增进血液循环），当然还要合理的搭配饮食才能更好的减肥哦。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

咨询时间: 2015-08-14