从台湾综艺节目《大学生了没》出道的Lulu黄路梓茵曾经常被取笑「微胖」、「萝卜腿」的代表，她之前的衣着都会尽量遮到身体的缺点，但夏天来临了，Lulu没有再藏起身材，反而大方分享泳照，原来Lulu已经修身成功，用3个月大减10斤，但方法都非常健康，看看她是如何做到吧！
Lulu 3招健康减肥法
1. 狂做核心运动
做运动的确是减肥的不二之选，而Lulu就选择经常做核心运动，如在健身球做仰卧起坐和举20kg的杠铃深蹲，每星期做两次，每次做一个半小时，20分钟热身，接下来都是重训练习，3个月后便成功修身减重。
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2. 伸展拉筋很重要
曾有「萝卜腿」之称的Lulu提醒做运动前一定要拉筋，而且可以借用滚轮推开堆积在小腿的肌肉。
3. 自制早餐、青瓜柠檬水
在饮食方面，Lulu并没有特别克制，咸酥鸡、麻辣锅都会吃，但她半年来，早餐都是只喝黑咖啡和一件蕃薯，饱肚又能控制热量，其他正餐都可以正常吃，但神奇地是，两星期后胃口便会缩小。此外，Lulu每天都会喝2000mL的「青瓜柠檬水」，有助排便，而且皮肤也变好了。
看了台湾女星Lulu的3招健康减肥法，是不是想要试一试啊，那就赶紧收藏起来照着做吧！
