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【暴饮暴食之后是不是容易瘦】

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 08:53

暴饮暴食之后是不是容易瘦这个需要看个人体质而定，短时间长起来的肉一般是可以段时间瘦下去的。不过不是饿几天，因为这样即使瘦了只要你一回复食量就又会反弹回去，而且忽瘦容易留各种皱纹，松皮，慢慢减才好。俗话说，一口吃不了一个大胖子，长胖了以后减肥也是需要有毅力的，在饮食方面要，控制，饮食，不能吃得太多。要多加强锻炼和运动，少吃高热量的食物。

暴饮暴食是一种不良的生活饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。比如胃病，吃得过饱会胃肠道增加负担，导致消化不良。此外，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃会分泌大量的胃液，长期以往，会导致出现各种胃；比如老年痴呆，有日本专家研究发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，他们大多是因为在青壮年时期都有长期有暴饮暴食的习惯；比如急性胰腺炎，经常吃得过饱，又加之暴饮酒水过多，这样书会很容易诱发急性胰腺炎；比如神经衰弱，暴饮暴食会对鼓胀的胃肠及周围器官造成压迫感，诱发神经衰弱；比如疲劳，暴饮暴食会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老问题，很容易让人长期处于疲劳，昏昏欲睡的状态中。