怎样瘦大腿外侧。大腿外侧肉好多，感觉有点

怎样瘦大腿外侧。大腿外侧肉好多，感觉有点

女 | 25岁 2011-06-19 22:06:35 3人回复 来自上海市

健康咨询描述： 怎样瘦大腿外侧。大腿外侧肉好多，感觉有点下坠

其他类似问题

医生回复区

杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友：8916

微信扫一扫，随时问医生

2011-06-19 22:06:52 我要投诉

      想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
      

张洪波 国药哈尔滨总医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、 帮助网友：47174

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-03 22:12:40 我要投诉

      你好，您的这种情况应该是局部脂肪堆积所引起的问题，这种情况来说，适当的局部减脂是有必要的，做一些有氧运动就可以，因为脂肪是有流动性的，全身的减脂就有助于局部的减脂的
      

穆维永 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系，婚恋关系，学生学习障碍问题，个人潜能开发 帮助网友：4274

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-03 22:25:13 我要投诉

      你想大腿外侧庾你只有去健身房，找一个私人健身教练给你制定一下健身计划，然后专门练习大腿才能把安减肥，最好是全身都给予减肥。

             以上是对“怎样瘦大腿外侧。大腿外侧肉好多，感觉有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

医生在线免费咨询

关闭投诉

您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由

相关知识

怎样瘦大腿外侧的肉：溶脂减肥
6个瘦腿动作 专减大腿内侧赘肉
大腿内侧不难减！5分钟侧躺！巨瘦大腿根！
蹲马步瘦大腿内侧赘肉吗
大腿外侧拔罐减肥
大腿后侧韧带拉伤
大腿内侧抽脂减肥怎么样呢？
六个瘦腿动作：燃烧大腿内侧脂肪
怎样瘦肌肉型大腿
瘦大腿内侧最有效方法 2种运动做起来

网址: 怎样瘦大腿外侧。大腿外侧肉好多，感觉有点 https://www.trfsz.com/newsview1035203.html