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暴饮暴食后恢复正常了但是很饿怎么办？

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 12:58

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暴饮暴食后恢复正常了但是很饿怎么办？

会员117172262男-6917529027640868062已回复

无遗传病史，前段时间压力特别大暴饮暴食一个月重了6斤，现在是162cm,115斤。心理调试好后恢复正常饮食（八分饱），作息规律，每天运动，但是凌晨两点多一定会被饿醒，非常饿的那种，请问医生我该怎么办？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陶新副主任医师上海市嘉定区南翔医院内科二级甲等

擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...

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指导意见：你好，这个情况恶心，有可能是之前暴饮暴食导致的胃炎或者是胃不舒服的情况，您还是要注意三餐，正常的饮食，稍微有一些饿的话注意克服一下，否则会有依赖性的。也可以服用奥美拉唑来改善。

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12小时内先禁食，让胃充分休息，吃些助消化食物或药品，第二天上午大量喝水，暴饮暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水肿，尽量伸缩胃部，此时胃部正处于疲劳状态，应当尽量帮助胃部伸缩。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

一般情况下，很饿但是不想吃东西、还恶心可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了很饿但是不想吃东西、还恶心的症状，可以遵医嘱使用四磨汤口服液、健胃消食片、大山楂丸等药物来进行治疗，以缓解胃肠道不适症状。
2.日常护理：如果患者存在很饿但是不想吃东西、还恶心的情况，患者应注意进行护理，要避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃油腻肥厚的食物，以免加重胃肠道负担。此外，患者可以适当按摩腹部，以减轻不适感。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减肥期间偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

出现缺钾后，通常情况下在医生指导下口服钾片，并在生活中多吃含钾的食物，一般情况下会在半月左右就能够使甲恢复正常，如果症状比较严重，则需要通过静脉补钾液，来缓解，通常情况下一周左右就能够使身体的钾恢复正常。当身体出现缺钾时，就会导致四肢无力，行动不便，神情萎靡不振，呕吐恶心，症状严重时还会导致意识模糊、休克、甚至出现心脏骤停的现象。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

减肥导致的脱发大概需要90天到180天左右可以恢复，具体的时间也需要结合个人脱发的情况决定。
减肥期间头发脱落可能是工作压力太大或者营养不良的因素所造成，如果是轻微脱发不是特别严重，一般会在90天左右能改善，需要及时戒掉不良的生活习惯以及减肥方式，如果引起脱发比较严重时，可能需要180天左右才能逐渐恢复。具体也需要结合个人状况决定，减肥如果选择过度节食减肥或者是频繁做体育运动，可能会表现出头发有脱落的症状，会对个人外在美观造成影响，需要及时修复。
头发脱落一般需要及时调整生活习惯、饮食干预、毛囊无痕移植等方式得到改善。无痕植发主要是选择健康的毛囊移植到头发稀少部位，能促进局部头发正常生长，对自身产生的创伤会比较小。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户：0

擅长：皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常来说，肚子很饿但是吃不下东西可能是胃排空障碍、精神因素、胆囊炎、肝炎等原因导致的。
正常情况下，饥饿表示消化速度很快，肚子很饿但是吃不下东西首先要考虑到胃排空障碍；其次，精神紧张、焦虑、抑郁，也可能会出现肚子很饿但是吃不下东西的症状；如果患有胆囊炎、肝炎等疾病，都会导致不能进食，建议进行胃镜，观察食管和胃是否有问题，胃镜没有异常，还要进行肝脏的彩超和肝功能的检测。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

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