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睡觉浑身都是汗怎么回事

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 13:49

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2024年09月07日 15:14:22

张前进

中医认为盗汗与肾阴不足、阴虚火旺，思虑过度、心脾两虚，以及嗜食肥甘厚腻、湿热内蕴等有关，治疗需辨证论治，分别采取滋阴降火、补益心脾、清热利湿等治法。

睡觉浑身都是汗，中医称之为盗汗，从寒热虚实的角度考虑，一般有以下几种情况：

1.肾阴不足，阴虚火旺：人体阴阳相对平衡，当阴液不足时，阳气相对偏亢，虚热内扰，热迫津液外出，导致盗汗。

2.思虑过度，耗伤阴血，心脾两虚，心不敛营：过度思虑易耗伤心血，心脾两虚，导致汗液外泄。

3.嗜食肥甘厚腻食物，或素体有湿热，邪热郁蒸：肥甘厚腻食物易生湿助热，湿热内蕴，热蒸津液外泄，亦可出现盗汗。

在治疗上，需要根据不同的情况，采用不同的方法来调理。

肾阴不足，阴虚火旺者，治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸等方剂。

思虑过度，耗伤阴血，心脾两虚者，治宜补益心脾，养血敛汗，可选用归脾汤等方剂。

嗜食肥甘厚腻食物，或素体有湿热者，治宜清热利湿，可选用龙胆泻肝汤等方剂。

此外，盗汗患者在日常生活中应注意调节饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。同时，应注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤清洁。

需要注意的是，中医治疗需要根据个体情况进行辨证论治，因此在使用上述方剂时，应在医生的指导下进行，避免自行用药。如果盗汗症状严重，或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。