对号入座！十二星座身材减肥秘法！

对号入座！十二星座身材减肥秘法！这回知道为神马瘦不下来了吧...

通常一个星座的孩子们会有某些相似的个性，就连长相也会有某些特征是“雷同”的，LZ就来818各个星座的减肥秘法！

白羊座 

   
个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。

    体态：通常都有颗大头跟大脸。 

个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。 

体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。 

疾病：常有甲状腺的问题。

双子座 

   
个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。

    体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。

    疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。

巨蟹座 

    疾病：常有胃肠不适之虑。 

狮子座 

    体态：腰部发胖，直筒型身材。

    疾病：留意心肺功能、脊椎。

处女座 

   体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。 

   
疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。

天秤座 

    体态：因水分容易滞留体内形成水肿及虚胖。 

   
疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。

天蝎座 

    体态：臀围比人大一号、避免久坐。

    疾病：留意生殖器疾病。 

射手座

    个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、爱自由。

    体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。

   疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。

摩羯座 

    体态：肥胖是高阶主管的形象。

    疾病：注意关节、骨骼和牙齿。

水瓶座 

   
个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。 

   
体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。 

双鱼座 

    疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。 

   
十二星座的体态8过了，接下来818最适合的运动减肥法！

   
火系的人都好动，所以运动是最适合火系人的减肥方法。

   
白羊人可以试试上下班提前下车步行去公司；

    狮子人可以每天疾走30分钟；

   
射手人就去跑跑步，打打球，游游泳吧~

    土系的孩子们只要在意，就一定可以控制身材，因为没有暴食的习惯，所以减肥方法基本以保持为主。

   
处女人除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻炼腹部；

   
摩羯人洗澡时的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分。

    风系，因为不确定性因素太多，所以风系互相之间的性格差异也会比较大，但是神经质似乎是一个通用的特点，偏执起来简直比土系还固执，所以这个星座的人总是忽胖忽瘦，开心的时候就猛吃，等自己胖了再绝食瘦成人干才继续猛吃。（汗|||）

   
水瓶人只要躺着睡前抬腿5分钟，或做有氧操就好了。

    水系，水系的孩子最爱吃了，看到美食就没有抵抗力，这可是减肥的大忌！

   
天蝎人做做提肛运动，不仅可增加性能力，也能缩小腹；

   
双鱼有空就去游泳，仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身！

如果运动坚持不了，那素食法最适合你了，每周挑三天，吃素吧！黄瓜，番茄，苦瓜，胡萝卜，芹菜……咽不下的就榨汁，再懒点不想榨汁的就去买现成的百分百的果蔬汁，番茄汁和胡萝卜汁现成的最容易买到，超市里都有，可果美纯正系列品质很好，尤其是番茄汁，选用的是最具营养的凛凛子番茄，晚饭一杯，混点牛奶，美容又瘦身！ 

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