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揭秘钟汉良保持身材的秘诀，做到这一点你也能轻松成男神！

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 17:17

近日，由演员钟汉良主演的《凉生，我们可不可以不忧伤》正于湖南卫视热播，追剧的观众除了沉浸在跌宕起伏的剧情当中，感慨钟汉良的绝佳演技，将程天佑这一角色诠释得恰到好处之外，也惊讶于他那几年不变，保养得当的长相和身材，看上去比同龄人几乎小了10岁。

其实，除了良好的基因之外，钟汉良至今都没有40岁大叔感的一大原因，是与他的生活习惯所分不开的，并且其强大的意志力并不是每一个人都能够做到的。就以钟汉良自己曾经在社交网络平台上分享的自己的“一日三餐”来看，我们看到他的饮食相对清淡，食量也不十分大。我想这就是身材保持的秘诀之一吧。

除此之外，梗让人震惊的是，就在最近一次的采访中，钟汉良自己爆料“我其实一天不吃东西都不是太大问题”，“其实剧组有时候现在伙食挺好的，有时候会口味偏重一点，那我就少吃一点”。如此的严格要求自己，几十年如一日的规律生活，看来，男神不是每一个人都能当的！

要知道，作为演员来说，常常拍戏一拍就是连续10几个小时，拍摄古装戏动作戏更是相当消耗体力，难免很多时候都“管不住嘴”。而钟汉良又是业内公认的敬业，拍起戏来，甚至有可能连续20几个小时不曾休息，尽管如此生活习惯仍旧不受影响，是相当厉害了。

看看钟汉良近期拍摄的杂志全身照。