用什么泡澡可以减肥

泡澡减肥法有哪些？ 泡澡减肥法主要有：粗盐浴，精油窈窕特攻浴，咖啡矿物玲珑浴，温热双享泡，健健瘦绿茶浴。家庭泡澡主要可以用粗盐浴，1．将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。2．在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2—3次。3．最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗，你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。 胡志奇 主任医师 南方医科大学 三甲

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