两个月能否减25斤？

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两个月能否减25斤？

2023年8月4日

关晖勇主任医师综合内科

阳江市阳东区人民医院

智能提取

病情摘要

患者16岁女性，身高166cm，体重130斤，希望两个月内减肥25斤。询问是否可以每天跑步10公里，跳绳代替是否可以，每天跳绳1000个，饮食方面有什么注意。

医生建议

根据您的描述，两个月内减肥25斤是可以实现的，但需要每天跑步10公里。跳绳代替是否可以，需要咨询专业健身教练。饮食方面要注意控制热量摄入，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高热量食物。

医患交流

对话原文

两个月可以减25斤吗

您好，我是百度健康关晖勇医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。

身高166 体重130

两个月可以减25斤吗

可以，每天跑步10公里

？我趣

跳绳代替可以吗

一天跳多少个可以呢

饮食方面有啥注意的吗

？？？？？？

肯定不可以的．没有可比性

那如果我每天跳绳1000个 然后管理饮食 我两个月大概可以瘦多少？

估计3-5公斤吧

身高166 瘦到多少比较健康啊

100斤

行

如果我按照每天1000个跳绳 管理饮食这么做 我大概多久可以瘦到100？

估计难

额

对

非要跑步才能瘦的快吗

每天跑步然后跳绳 再管理饮食 可以瘦吗

对的

跳绳1000个 要跑多少公里？

10公里

还十公里

跳绳不算运动量

行

谢谢

请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感到任何不适，请及时去线下医院检查就诊，祝您生活愉快！

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