药流后多久可以运动减肥

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药流后多久可以运动减肥

2023年3月27日

方磊副主任医师妇产科

哈尔滨医科大学附属第二医院

三甲 | 全国第75

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药流后可以选择一个星期到两个星期左右运动减肥，具体需要根据运动的形式以及后期的恢复情况决定。

1.一个星期左右：药物流产之后体质是比较虚弱的，应该多注意休息，尽量避免干重体力劳动，还需要注意保暖，避免着凉，阴道也会出现持续出血，不过如果想要做轻微的运动，比如说练瑜伽或者是慢跑等，可以选择一个星期左右。

2.两个星期左右：药物流产之后想要做高强度的运动短时间内是不可以的，如果身体恢复的速度比较快，想要做爬山或者是跑步、举重等运动，可以两个星期左右操作。

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