我想当兵，跪求一个减肥计划！！！

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我想当兵，跪求一个减肥计划！！！

本人 男 170CM 100KG 减到 标准体重 当兵 跪求一份详细的 减肥计划安排 最好是 带上 体能考核项目： 5min 内跑完1500M 仰卧起坐 俯卧撑 各3min 计时 不限数 减肥时间： 2010.12.19 — 2011年军检之前（大约是10月中旬 11月初 左右）

匿名用户

57 次浏览2010.12.20 提问

最佳答案

2018.11.29 回答

不用跪求的，告诉你简单的方法，1，减肥药，不用考虑，2如果当兵那就锻炼这个是最好的，省的去了部队挨折磨，10个月减80斤还是有可能的，吃饭要按照常规哦，不可以暴饮暴食的哦，只要有时间就锻炼，最好一顿饭吃少量的饭，加菜（少量油的菜，最好没有哦）保证有效

其他回答(3条回答)

匿名用户

2011.02.19 回答

你可以吃一些左旋肉碱胶囊 配合运动减肥很快

2010.12.20 回答

你好！

食量要注意。

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