喝醋可以减肥？早上空腹喝醋真能瘦吗

　　虽然喝食醋能够减肥，但空腹千万不要喝醋，无论胃好不好都容易引起胃酸，所以不建议早上空腹喝食醋。

　　早上空腹最好不要喝食醋

　　胃内的PH值一般在3-4，如果大量服用酸性物质，特别是空腹的情况下，会使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，严重的还会破坏胃黏膜。喝食醋虽然可以减肥，但是这么喝会对你的肠胃有损害，不建议这么做。

　　喝食醋是可以减肥的

　　1、我们身体肥胖的主要原因就是身体中脂肪的堆积，而白醋最大功效就是促进消化，这样一来就可避免出现身体内脂肪堆积情况。

　　2、白醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用;而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。

以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

相关知识

早上空腹喝蜂蜜加醋
早上喝蜂蜜和醋能减肥吗
喝蜂蜜加醋可以减肥吗
喝醋真能减肥吗？
请问早上空服白醋加蜜糖可以减肥吗？？
早上空腹喝蜂蜜加醋水可以减肥
每天早上空腹喝蜂蜜水加白醋对身体有害吗
蜂蜜水加白醋早上喝能减肥吗
喝醋减肥：喝一口就能瘦？
晚上喝白醋可以减肥吗？晚上和白醋减肥多少合适？

网址: 喝醋可以减肥？早上空腹喝醋真能瘦吗 https://www.trfsz.com/newsview1045000.html