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13岁眼睛200度怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 19:26

更新时间：2025-01-07 19:23:37

　　随着电子产品在我们生活中的普及化，电脑、手机、电视、平板也不无在影响着我们的视力，特别是对一些小孩子来说更是如此，因为小孩子自己的自制力比较差，看电视玩电脑手机基本不会加以控制，长时间下去容易近视的。那么，如果13岁眼睛200度怎么办？

　　13岁眼睛200度怎么办

　　近视200度的话说明孩子度数是比较低的，属于假性近视，是可以通过一些方法来矫正的，但是需要去医院眼科咨询一下。建议孩子平时可配以适度凹透镜片矫正视力(即配戴眼镜)，关键是注意用眼卫生，学习时注意端正坐姿，有空做做眼保健操或者是多看一些绿色的植物，尽可能避免长时间的用药，适当进行休息。

　　小孩近视吃什么食物好

　　第一，富含蛋白质的食物。

　　近视眼的病人平时应该多补充蛋白质，蛋白质是给予巩膜营养的主要来源，可以增加巩膜的坚韧性，而且蛋白质有人体所需要的氨基酸，可以提供给脆弱的眼睛所需要的物质，比如牛奶、鸡肉、鸡蛋、黄豆、坚果等。

　　第二，含钙较多的食物。

　　近视眼的人平时应该多补钙，钙不仅仅是骨骼的主要元素，也是巩膜的主要元素，人体的钙多了就可以增强巩膜的坚韧性，对近视眼是很有好处的。比如牛奶、豆制品、花生、虾皮等。

　　虽然说现如今的社会佩戴眼镜的人数越来越多了，但是小编并不认为陪戴眼镜就是一种常态，相反，我们可以在平时的工作和学习生活中对我们的眼睛进行保护，用眼的时候进行适当地控制，这样我们其实可以很大程度上去避免近视的。

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