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雷军：“你们跑了吗？” 那些停不下来的企业家们！

来源：泰然健康网时间：2025年01月08日 08:30

3月23日，小米创始人雷军在其人社交平台和小米手机视频号上发出了“灵魂询问”，并配以自己跑步的视频，问：“你们跑了吗？”

无论这条视频的背后有何深意，还是为雷军为小米新产品准备造势。

视频中问：“不是一直走路吗，怎么改成跑了？”

雷军回答：小米要办大型发布会，内容是以前的两倍，所以提前跑跑步，拉拉体能。

早在去年8月，雷军就曾表示，自己用运动治疗焦虑。

他经常在社交平台上打卡，还给自己定过一个任务：

每天坚持走10公里，连续走一个月。

起初，他觉得这个目标很夸张，担心自己做不到，走着走着，真的走了300多公里，平均每天走1小时50分钟。

如今，从走路改成跑步，雷军说，是“目标变了”。

这个春天，他决定推自己一把，开始跑步。

雷军喜欢上跑步是他在金山公司低谷的时候，当时内心充满了焦虑，为了缓解压力，雷军开始逼自己每天跑步5公里。

2014年10月份，雷军跑步时，晒了一张照片，奥林匹克森林公园阳光明媚，黄叶尽染。他说：“跑步是一种沉淀，否则心静不下来。”

那些跑步的企业家其实不在少数，不仅仅是小米的雷军。

万科创始人：王石

万科前董事长王石曾在微博上说过：

“不要忘记初心，初心就是从跑步中获得健康。”

同时，王石也是个极限运动狂，在2003年和2010年两次登顶珠峰时，珠穆朗玛峰，8848米，其中一次，由于氧气耗尽，差点死在珠峰上，这在王石的自传《大道当然》中有过重点提及，54岁时候，王石横穿了南极大陆。

书中他论及人生的意义，他说：“存在可以没有意义，但人可以在存在中自我造就，活得精彩。人需要不断发展自身、更新自身，而不应该被任何本质或性格所预设。过去20多年，创业、探险、好奇、自我不满足，不正是努力摆脱预定、自我造就、修为的轨迹吗？”

在王石的影响下，万科有着浓重跑步企业文化，最重要最独特的还是领导带头。2013年12月郁亮参加北京马拉松的成绩是3小时44分。

“健康丰盛”，是郁亮挂在办公室里的四个大字。

2010年，郁亮的体重有75公斤。为了减肥，他开始了跑步，短短一个月就减掉了25斤。每周至少跑5次已成为郁亮的必修课，每次5-10公里，周末他还会跑20-30公里的长距离。早上8点前，郁亮都会完成自己当天的训练任务，风雨无阻。

49岁的郁亮曾在上海马拉松跑出了3小时18分的好成绩，成为当时跑得最快的总裁。

万科集团副总裁毛大庆成绩为4小时35分，已经跑过全球超百场的马拉松赛事，而且经常担任国内大型赛事的官方兔子。

SOHO中国：潘石屹

2010-2011年，SOHO中国董事长潘石屹开始尝试跑步，并断断续续地在微博上分享自己的跑步成果。

他的粉丝过千万，影响面迅速扩大。而前央视主持人、优米网创始人王利芬等一些名人也开始在微博上“秀跑步”。

放眼各个行业的顶尖人物，无一不是能够严格管理自己身体的人，跑步不仅能让身体素质变强，还能让你精神状态回到最佳。

坚持跑步的人都绝不言弃，持之以恒，在跑步中思考领悟，提升自己。

所以，在跑步中升华心灵，坚持跑下去，去成就更好的自己吧！