不想再当“小腹婆”？一图教你腹直肌科学修复，在家就能练！

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腹直肌分离会导致“小腹婆”

不少人明明不胖，但是却大腹便便。这有可能是腹直肌分离在作怪。什么是腹直肌分离？如何科学修复腹直肌？福小卫特邀第900医院妇产科王凤玫主任为大家答疑解惑。    

福建卫生报全媒体记者：陈坤 通讯员：林娟 设计：钊铭

编辑：王汉铎

审核：黄美辉、陈静

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关键词:

大腹便便,腹直肌,小腹

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