18岁体重260斤怎么减肥，怎么办？

内科18岁体重260斤怎么减肥，怎么办？

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

问题描述:

18岁体重260斤怎么减肥（女，17岁）

分析及建议:

肥胖主要是由于摄入营养高于我们平时所需营养的原因,您可以结合控制饮食及有氧运动减肥。如果没有时间运动,您可以从基本的做起,比如不要经常躺或者坐,如果闲下来的时候可以做一些吸肚子,向后抬腿等小动作也是很有效的,找到一种方法贵在坚持，其他的那些方法都不是很现实的,饮食和运动是基础,另外可以吃点儿二甲双胍，嗯,作为辅助还可以。

肥胖主要是由于摄入营养高于我们平时所需营养的原因，您可以结合控制饮食及有氧运动减肥。如果没有时间运动，您可以从基本的做起，比如不要经常躺或者坐，如果闲下来的时候可以做一些吸肚子，向后抬腿等小动作也是很有效的，找到一种方法贵在坚持

其他的那些方法都不是很现实的，饮食和运动是基础，另外可以吃点儿二甲双胍

扫码查看完整对话内容

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

相关知识

严重肥胖怎么减肥 260斤大基数减肥成功案例
体重暴瘦16斤怎么办？
体重太胖，减不掉，怎么办
孕期控制不住体重怎么办
男生怎么增肥增加体重
体重260斤，半年减去70多斤　针灸减肥有多灵？
我165cm、体重132斤、超胖、该怎么减肥？
260公斤男子为减肥手术切除部分胃
身体过瘦怎么办
18岁女孩患有夹腿综合症怎么办

网址: 18岁体重260斤怎么减肥，怎么办？ https://www.trfsz.com/newsview1056695.html