夏日减脂必备：芒果鲜虾牛油果沙拉

夏日减脂必备：芒果鲜虾牛油果沙拉
夏天的减脂餐也能美味又健康，试试这款芒果鲜虾牛油果沙拉吧！

1️⃣ 首先，处理大虾。将大虾去壳、开背、去虾线，清洗干净。可以选择用橄榄油煎至金黄，或者用黄油，煎的时候撒点黑胡椒粉增加风味。

2️⃣ 接着准备牛油果。牛油果去皮切小块，挤点柠檬汁保持新鲜，然后加入切好的芒果块。

3️⃣ 制作秘制调料。将半勺味淋、一勺日本酱油、两勺寿喜汁、半勺麻油和一勺香油混合均匀。这个调料是关键，能让整道菜的味道更加丰富。

4️⃣ 用苦苣菜作为底菜，铺上牛油果和芒果。如果觉得不够饱腹，可以加点粉丝。撒上黑胡椒调味，再加上小番茄和小青柠，最后淋上特制的酱汁。

这道沙拉不仅低脂低卡，营养丰富，而且色彩鲜艳，颜值高，能增加食欲。清爽不腻，是夏天的理想选择。快来试试吧！

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