喝酒对减肥有没有影响

喝酒对减肥一般有影响。喝酒可能会影响减肥的效果，导致减肥失败，还可能导致身体更加的肥胖。

喝酒后酒精会在体内，虽然短时间内消耗一定的热量，但是从长期角度而言，酒精会抑制脂肪分解，因此对于减肥较为不利。而且大量喝酒，人会不自主的摄入食物，尤其是高碳水化合物、高脂肪的食物，摄入后可增加人体的热量，导致减肥效果较差。而且酒中的麦芽糖会转化为碳水化合物，也可以加重体重与肥胖，造成水钠潴留，因此在视觉上会造成患者出现肥胖的情况。

所以减肥期间一定要戒烟戒酒，也需要控制饮食，减肥期间饮食上要注意，不要吃过于油腻的食物，比如油炸食品、肥肉等，也不能吃太多的碳水化合物，比如米饭、馒头、面条等，避免造成减肥失败的情况。

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