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【脸长胖了怎么瘦脸？】

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 05:34

脸长胖了怎么瘦脸？

2020-03-20 04:44:57

脸长胖了怎么瘦脸？

徐广琪副主任医师整形美容科山东省立医院三甲

少食多餐，低脂饮食，多吃水果，有助于减肥。千万不要过度节食。适当按摩肥胖部位也有一定效果。如果以上方法都不起作用，可以医学瘦脸，目前针对脸部发胖的现象，可以通过注射瘦脸针来让脸快速瘦下来，还可以避免节食减肥的痛苦，而且不会留疤，注射一针瘦脸的效果可以维持6到8个月。

2020-03-21 04:54:56

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

反复锻炼脸部肌肉能使面部脂肪加速燃烧，从而达到瘦脸的目的。脸部运动：一、努力鼓起嘴，像吹泡泡一样，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次。嘴微微张开，下颌左右移动，重复30次。只要每天坚持做2-3次，就能达到目的。

2020-03-19 00:35:36