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我太胖了，163120斤怎样才才会瘦

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 06:30

女 | 16岁 2012-12-26 15:21:34 3人回复来自三门峡市

健康咨询描述：我太胖了，163120斤怎样才才会瘦

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我120斤，我认为太胖了我123斤，1米66的身高，太胖了我想瘦我太胖了，我有160斤太胖了太胖了太胖了。我120斤，感觉太胖想快点瘦下来看着自己医生请问，我太胖了，143斤了我15岁50斤，太胖了腿太胖了怎样能瘦腿求解太胖了，我想要减70斤我女儿太胖了，有170斤

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刘云涛

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2012-12-26 15:32:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。
      指导意见：
      另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥，非常容易造成副作用。

李国顺

李国顺威县人民医院医师擅长: 心肌梗塞,心律失常,心肌缺血帮助网友：6380称赞：58

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2012-12-26 15:32:27 我要投诉

      病情分析：
      不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
      指导意见：
      特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

赵存跃

赵存跃山东电力中心医院主治医师擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,先天性斜颈,髋关节发育不帮助网友：30626称赞：696

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2012-12-26 15:33:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖多是进食过多但运动过少导致的。
      指导意见：
      根据你所描述的体重和身高看，尚未达到肥胖的程度的。建议适当节食，增加体育锻炼即可，贵在长期坚持。不建议过度节食或服用减肥药物等。
      以上是对“我太胖了，163120斤怎样才才会瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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